Management amarah

Orang bisa dan pernah marah tetapi marah pada waktu yang tepat dan pada orang yang tepat tidak semua orang bisa. Suatu kata bijak yang pernah aku baca yang kalau dicerna gak ketulungan dalemnya,karna bisa nggak kita memanage amarah kita ,bagaimana kita bisa menyalurkan amarah kita pada traking yang bener,kita bisa menentukan kapan marah dan pada siapa kita harus marah,bisakah kita selama ini? kayaknya susah banget ya,karna kita diberikan amarah yang begitu besar dan selalu mengalahkan akal pikiran kita,kita selalu tidak bisa mengendalikan amarah kita kita slalu terbelenggu dengan amarah kita ,sampai sampai ketika kita marah maka akan menghalalkan cara untuk membalas dendam amarah itu, Kita gak pernah mampu berfikir untuk apakah amarah itu,perlu gak,dan bagaimana energi marah itu bisa tersalurkan dengan benar. aku juga pernah baca juga tentang bagaimana kita selalu memandang suatu kejadian dalam hanya satu sudut pandang saja tidak pernah memandang dari berbagai sudut,jadi kita akan mela...